داشتن پوست چرب چالش‌های منحصر به فرد خود مانند برق زدن پوست، زدن جوش و آکنه و غیره را دارد. همین امر باعث می‌شود افرادی که این نوع پوست را دارند در انتخاب یک روتین مناسب سردرگم و نگران باشند. خبر خوب این که با انتخاب محصول مناسب و استمرار در روتین پوستی صحیح، می‌توانید با پوست چرب خودتان به صلح برسید و از آن مراقبت کنید. ما در این مطلب به معرفی پوست چرب و روتین مراقبتی آن خواهیم پرداخت.
فهرست موضوعات
تشخیص پوست چرب چگونه است؟
برای شناخت این نوع پوست چند علامت وجود دارد:
اگر صورت شما براق به نظر می‌رسد و در اتمام روز حس می‌کنید این برق طبیعی نیست و حالت چربی دارد، یا اگر آرایشی که انجام داده‌اید در طول روز به اصطلاح روی پوستتان جا به جا می‌شود، بدانید که شما پوست چربی دارید.
البته توجه به تی زون نیز برای تشخیص نوع پوست اهمیت زیادی دارد. ناحیه‌ی T-zone صورت در واقع مربوط به قسمت پیشانی تا بینی می‌شود. این ناحیه به دلیل داشتن غدد چربی فعال نسبت به دیگر نواحی صورت سبوم بیشتری تولید می‌کند. اگر صورتتان یکدست مانند تی زون چرب است پوستتان چرب اما اگر بقیه‌ی صورت یعنی گونه و چانه خشک است شما پوست مختلطی دارید.
دلایل داشتن پوست چرب چیست؟
باید گفت که داشتن پوست چرب معمولاً ارثی است؛ بنابراین اگر پوست چربی دارید به احتمال زیاد از یکی از والدین یا هر دو به شما منتقل شده است. پس بدانید که در این حالت امکان تغییر نوع پوستتان بسیار کم است، اما با رعایت چند نکته و مراقبت از آن می‌توانید پوستی سالم و شفاف داشته باشید.
یکی دیگر از دلایل داشتن پوست چرب آب و هوا و تغییر آن است. معمولاً هرچه به سمت ماه‌های گرم و فصل تابستان می‌رویم گرما و رطوبت منجر به افزایش تولید چربی در پوست می‌شود. در این حالت ممکن است شما برای ایجاد تعادل در ترشح چربی پوست به سراغ شستن و لایه‌برداری بیش از اندازه‌ی پوستتان بروید که باید بگوییم این روش مانع از عملکرد صحیح ترشح چربی طبیعی و مفید پوست می‌شود و ممکن است ترشح چربی را در پوست افزایش دهد.
نوسانات هورمونی نیز از دیگر دلایل پوست چرب است. در نظر بگیرید که حتی بعد از سن بلوغ نیز تغییرات هورمونی را در دوره‌های مختلف از زندگی تجربه خواهید کرد.
بدانید که استفاده از محصولات نامناسب نیز می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث تغییر نوع پوستتان به نوع چرب شود. بنابراین حتماً در هنگام خرید محصولات مراقبتی به سراغ آن دسته از محصولاتی بروید که به طور تخصصی برای پوست چرب تولید شده‌اند.
روتین مراقبتی مناسب برای پوست چرب چیست؟
قدم اول: شوینده
اولین و مهم‌ترین قدم در روتین مراقبتی هر نوع پوستی شستشوی صورت با شوینده‌ی مناسب است. پوست‌های چرب برای داشتن پوستی سالم و درخشان باید علاوه بر انتخاب محصول مناسب نوع پوست خود، آن را دو بار در روز بشویند. اگرچه ممکن است در صبح فکر کنید که پوستتان نیاز به شستشوی خاصی ندارد اما بدانید که پوست در شب مشغول پوست‌ریزی و تولید چربی است. بنابراین شستن پوست در روز به خصوص برای افرادی که پوست چرب دارند از واجبات است.
پیشنهاد ما به شما افرادی که پوست چرب دارید استفاده از شوینده‌ای است که حاوی لایه‌بردار است. شوینده‌هایی که حاوی سالیسیلیک اسید هستند گزینه‌ی مناسبی برای پوست چرب به حساب می‌آیند.
یکی از مناسب ترین محصولات برای پوست چرب، استفاده از فوم شستشو با عصاره روغن تی تری از برند ارگانیک بادی شاپ است. تی تری اثرات ثابت شده برای کنترل چربی پوست چرب دارد و مانع از جوش زدن می‌شود.
قدم دوم: تونر
بعد از این‌که پوست خود را با شوینده‌ی مناسب از هرگونه چربی، آلودگی و آرایش پاک کردید، می‌توانید از یک تونر لایه‌بردار در روتین خود استفاده کنید. البته اگر شوینده‌ی انتخابی شما حاوی لایه‌بردار است و پوست حساسی دارید می‌توانید این مرحله را حذف کنید. از لایه‌بردارهای مناسب این نوع پوست می‌توان به سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید اشاره کرد.
تونر پاک کننده بادی شاپ مدل تی تری با دارا بودن عصاره روغن برگ درخت چای، دارای خاصیت پاک و مات کنندگی است و چربی پوست را به خوبی کنترل می‌کند. این تونر علاوه بر خاصیت پاک کنندگی عمیق دارای خواص آبرسانی و ضد آلودگی پوست نیز می‌باشد.
قدم سوم: سرم‌های درمانی
استفاده از محصول مناسب در این مرحله کاملاً بستگی به مشکل پوستی شما در هر زمان دارد. مشکلات پوستی می‌تواند آکنه و جوش، منافذ پوستی و چین و چروک باشند. با مشورت پزشک متخصص، محصول مناسب را در این مرحله مصرف کنید.
سرم ضد جوش و لک اوردینری با دارا بودن زینک ۱% و اسید نیامید ۱۰% یکی از بهترین محصولاتی است که در سال های اخیر برای پوست چرب و جوش دار عرضه شده است. بدون داشتن مواد عطری و با بافت سبک و ابریشمی به سرعت جذب پوست شما می‌شود.
نکته مهم در خصوص این سرم این است که همزمان با مصرف این محصول نبایستی از سرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید.
قدم چهارم: مرطوب‌کننده
این مرحله‌‌ایست که ممکن است خیلی از افرادی که پوست چرب دارند آن را نادیده بگیرند و فکر کنند که به دلیل چرب بودن پوستشان دیگر نیاز به کرم یا سرم مرطوب‌کننده ندارند. اما باید بدانید که همه‌ی انواع پوست به مرطوبکنندهی مناسب احتیاج دارند و آبرسانی پوست و مرطوب نگه داشتن آن بسیار اهمیت دارد.
توصیه‌ی ما به افرادی که پوست چرب دارند استفاده از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی(oil-free)، بر پایه‌ی آب(water-based) و سبک (lightweight) است. اگر این عبارات را بر روی بسته‌بندی مرطوب‌کننده‌ها دیدید می‌توان گفت آن کرم و یا سرم مناسب پوست چرب شماست.
کرم ضد چروک روز و شب فرمینگ گینو با فرمولاسیون مرطوب کننده فوق سبک و زود جذب به عنوان کرم مرطوب کننده برای روتین روز و شب قابل استفاده است.
کرم فرمینگ گینو با دارا بودن ویتامین سی، روغن گل مغربی و روغن دانه انگور باعث قوام و احیا پروتئین‌سازی در پوست می‌شود.
ضدآفتاب یار جدانشدنی از روتین پوستی
همان طور که می‌دانید استفاده از کرم ضدآفتاب به نوع پوست مربوط نیست و شما با هر نوع پوستی باید از یک کرم ضدآفتاب مناسب از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. تنها توصیه‌ی ما به شما افرادی که پوست چرب دارید این است که از ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنید و اگر در طول روز احساس سنگینی به دلیل استفاده از ضدآفتاب خود دارید، می‌توانید مرحله‌ی زدن مرطوب‌کننده در روز را حذف کرده و تنها ضدآفتاب بزنید. بهتر است از ضدآفتاب‌هایی که SPF بالای ۳۰ دارند استفاده و حتماً آن را در طول روز تجدید کنید.
کرم ضد آفتاب ایزدین برای دارندگان پوست چرب نامی آشناست. این ضد آفتاب بدون چربی است و مقاوم در برابر تعریق و ضد آب می‌باشد. همچنین با دارا بودن هیالورونیک اسید و ویتامین E به صورت عمقی پوست را آبرسانی می‌کند.
جمع‌بندی
اگر پوست چربی دارد بدانید که برای کنترل ترشح چربی پوستتان انتخاب و استفاده از محصول مناسب، بهترین رویکرد است.
پیشنهاد می‌کنیم حتماً بعد از تعریق و ورزش پوست خود را بشویید. یکی دیگر از راهکارهایی که برای کنترل چربی در افراد دارای پوست چرب توصیه می‌کنیم استفاده از کاغذهای جذب چربی پوست در روزهای گرم و به خصوص فصل تابستان است.
با توجه به این نکات و انجام مستمر روتین مراقبتی، پوستی سالم و شاداب خواهید داشت.